Cada detalle te cuida
Belleza, tranquilidad y armonía en lo cotidiano
Aquí, cada creación y cada experiencia tiene un propósito: cuidarte, inspirarte y acompañarte en tu viaje hacia la serenidad. Desde talleres y clases de yoga hasta artesanía y productos conscientes con lo natural, todo está pensado con mimo y dedicación para ofrecerte momentos de presencia y conexión.
Instrumentos
El entorno
Sala de yoga
Los talleres de bienestar son una excelente forma de reconectar con uno mismo, reducir el estrés y mejorar la calidad de vida.
Estas actividades están diseñadas para promover el equilibrio entre cuerpo y mente, ofreciendo un espacio de desconexión del ritmo acelerado de la vida cotidiana. A través de prácticas como el yoga, los baños de gong, los clubes de lectura, la cerámica, los participantes pueden cultivar la calma, la introspección y el bienestar integral. Estos espacios permiten no solo cuidar de la salud física, sino también fortalecer la salud mental y emocional.
Yoga Kundalini
El yoga es una práctica milenaria que combina posturas, respiración y meditación. Sus beneficios van más allá de lo físico, promoviendo el equilibrio entre mente y cuerpo, mejorado flexibilidad, fuerza y concentración, y reduciendo el estrés mientras el bienestar. emocional y la conciencia plena.
Horarios
Martes 19.30 h - 21.00 h
Jueves 19.30 h - 21.00 h
Círculo de lectura
Espacio dedicado al fomento de la lectura y las tertulias de proximidad. Facilitamos encuentros literarios en un ambiente de respeto y disfrute para co-crear comunidades lectoras críticas, conscientes y diversas. Cada libro es una invitación a conectar internamente con los ritmos cíclicos de la Naturaleza (escrita y sentida así en mayúscula, como Mary Oliver), y también para conectar con el Otro, el No-Yo… o quizás el También-Yo. La lectura en grupo se experimenta aquí como algo lúdico y quien lee y comparte, como agente creativo de una nueva ruralidad.
Próxima lectura: " James"
de Percival Everett
Sábado 13 de Junio 18:00 - 20:30
Pranayama y meditación
Te invito a un espacio de calma y presencia para reconectar con tu respiración y tu interior. Una sesión para soltar, equilibrar y encontrar serenidad.
Horario
Viernes 20 h
Joyería cerámica e iniciación a los esmaltes
Curso formativo en el que aprenderás diferentes técnicas de modelado, esmaltado y montaje. Para recibir una información mas completa puedes contactar con Arantxa Municio a través de su mail: ceramicaespiral@gmail.com
Horario
Febrero
Jueves 17 h - 19.30 h
Hatha yoga con Lucia
Un espacio dedicado al equilibrio entre cuerpo y mente a través de la práctica tradicional del Hatha Yoga. En cada clase exploramos posturas (asanas), respiración consciente (pranayama) y momentos de meditación para cultivar fuerza, flexibilidad y serenidad interior. Ideal para todos los niveles — no necesitas experiencia previa, solo ganas de conectar contigo mismo.
Horarios
Martes 9.30 h
Jueves 9.30 h
Yoga integral con Bea
Equilibrio cuerpo-mente. Combina movimiento, respiración y relajación para reducir el estrés y mejorar tu bienestar. No importa si nunca has practicado antes o si ya tienes experiencia. Las clases están diseñadas para adaptarse a cada persona, respetando tu ritmo y tus necesidades.
Horarios
Miércoles 9.10 a 10.25
Viernes 9.10 a 10.25